Vinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.x

Bạn đánh giá: 0 / 5

Ngôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lực
 

Bổ sung dinh dưỡng là điều hết sức cần thiết với các bà bầu, tuy nhiên không phải ăn nhiều sẽ tốt mà bạn cũng nên hạn chế một số thực phẩm sẽ tốt hơn cho bạn và bé như:

1.Cá

Một số loại cá (như cá mập, cá ngừ và cá kiếm) có chứa một lượng cao của thủy ngân được tích lũy trong các mô mỡ của chúng. Phụ nữ mang thai nên tránh ăn nhiều những loại cá này để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của hệ thần kinh của thai nhi. Ngoài ra, những loại hải sản sống khác mà phụ nữ mang thai nên tránh xa là hàu và sushi cá sống.

2. Trứng sống

Trứng sống có thể là nguồn gốc truyền vi khuẩn salmonella. Thực phẩm có chứa trứng sống bao gồm sốt mayonnaise, salad caesar, eggnog, hollandaise và những hỗn hợp bột trứng nhất định như bột làm bánh cookie. Để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn salmonella, hãy nhớ nấu trứng thật kỹ trước khi ăn.

 

mang thai 2

 

3. Thịt gà sống

Chúng ta không nên ăn thịt gà sống hay tái, đặc biệt khi mang thai bạn càng nên cẩn thận hơn.. Ăn hoặc tiếp xúc với các bề mặt có thịt gà sống có nguy cơ làm bạn bị nhiểm vi khuẩn salmonella. Thậm chí, món thịt gà được nấu từ hôm trước nên được đun nóng lại hoặc nấu thêm một lần nữa để tiêu diệt vi khuẩn salmonella.

4.Thịt sống

Bạn nên tránh xa những loại thịt sống hay tái khi mang thai vì nó có thể chứ một loại ký sinh trùng gọi là toxoplasmosis hoặc khuẩn E. Coli. Điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng bào thai.

5. Phô mai mềm

Phô mai mềm như phô mai xanh, phô mai feta, brie, camembert, ricotta, pho mát trắng mềm Mỹ Latinh và bất kỳ sữa chưa tiệt trùng hoặc các loại thực phẩm làm từ sữa chưa tiệt trùng là những loại thực phẩm nên tránh khi mang thai vì chúng có thể chứa vi khuẩn Listeria-một loại vi khuẩn có thể gây các biến chứng đe dọa đến tính mạng của thai nhi hoặc trẻ sơ sinh. Listeriosis được biết đến là loại vi khuẩn kích hoạt sẩy thai, sinh non và nhiễm trùng máu.

6.  Bổ sung vitamin bừa bãi

Việc bổ sung vitamin là hết sức cần thiết với các thai phụ, tuy nhiên việc bổ sing vitamin cũng cần phải có chỉ định của bác sỹ bạn không tự tiện uống các loại vitamin  sẽ có nguy cơ gây ra các biến chứng cho thai nhi nếu bổ sung không đúng cách.

 

Xem thêm Các bệnh phụ khoa ảnh hưởng tới khả năng mang thai

Kiến thức mang thai trong 3 tháng đầu

 

Kiến thức mang thai giúp cho chị em biết thêm những thực phẩm dinh dưỡng nào cần phải tránh vì đôi khi những dinh dưỡng có trong thực phẩm có thể rất tốt cho người bình thường nhưng lại rất có hại cho thai nhi.

Trên đây là những thực phẩm bạn nên tránh khi mang thai để không làm ảnh hưởng đến thai nhi. Bạn quan tâm đến vấn đề này hay có những thắc mắc cần được giải đáp có thể liên hệ với chúng tôi theo đường dây nóng 04. 6673 9999 hoặc 04. 3555 3595 để được tư vấn và đặt lịch khám bệnh miến phí.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

Tư vấn miễn phí

Về đầu trang

Hệ thống đặt lịch online