Vinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.x

Bạn đánh giá: 0 / 5

Ngôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lực
 

Trong đời mỗi phụ nữ ai cũng ít nhất một lần mang thai, tuy nhiên không phải chị em nào cũng biết cách trang bị cho mình những kiến thức mang thai cần thiết. Dưới đây các bác sĩ sản khoa của Phòng khám đa khoa Thiện Hòa sẽ cung cấp một số kiến thức nền cho những chị em chuẩn bị mang thai, góp phần bảo vệ sức khỏe cho bà mẹ và thai nhi.

Chuẩn bị tinh thần cho việc mang thai

Chị em cần chuẩn bị tâm lý tốt nhất cho việc mang thai, lường trước những khó khăn về các điều kiện chăm sóc và nuôi dưỡng thai. Khi tâm lý của bạn hoàn toàn thoải mái thì việc mang thai sẽ diễn ra thuận lợi

Thực hiện thăm khám định kỳ khi mang thai

Khi mang thai chị em cần thăm khám sức khỏe định kỳ hoặc kiểm tra sức khỏe bất cứ lúc nào nếu có các biểu hiện bất thường. Qua việc thăm khám bạn có thể trao đổi với bác sĩ về chế độ ăn uống, thói quen, lối sống…để được tư vấn một cách khoa học.

Chế độ ăn uống hợp lý

Trong thời kỳ mang thai chị em cần bổ sung các chất cần thiết trong chế độ ăn uống hàng ngày như canxi, acid folic, protein và sắt.

Thực hiện một số thay đổi về chế độ ăn chay hoặc giảm cân.

Tham khảo ý kiến bác sĩ khi bạn quyết định dùng thêm vitamin và khoáng chất trong giai đoạn trước, trong và sau thai kỳ.

Kiến thức cần thiết cho người mang thai

Duy trì trọng lượng ổn định

Chị em khi mang thai cần duy trì trọng lượng cơ thể một cách ổn định, tránh tình trạng thừa cân vì dễ dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và huyết áp cao.

Tập luyện thể dục nhẹ nhàng

Phụ nữ mang thai không nên quá lười vận động mà cần thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ…điều này giúp cho việc sinh đẻ sau này dễ dàng hơn. Cần trao đổi với bác sĩ về kế hoạch tập thể dục để được tư vấn một cách tốt nhất.

Loại bỏ các thói quen xấu

Chị em cần loại bỏ các thói quen sử dụng thuốc lá, rượu hoặc các chất kích thích khác vì đây là những chất có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của em bé, cũng như làm tăng nguy cơ sẩy thai. Những chị em mang thai nếu hút thuốc lá có thể gây sẩy thai, xuất huyết, sinh non, thai nhẹ cân, làm cho trí não của trẻ chậm phát triển.

Những chú ý đến việc vệ sinh thân thể và môi trường sống

Tránh ngâm mình trong bồn tắm nước nóng trong thời kỳ mang thai vì nó có những ảnh hưởng không tốt đối với sự phát triển của thai.

Tránh xa các môi trường sống chứa bức xạ, kim loại nặng như đồng, chì và thủy ngân, disulfua cacbon, axit và các loại khí gây mê.

Việc sử dụng thuốc và xét nghiệm khi mang thai

Chị em cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ một loại thuốc chữa bệnh nào.

Thực hiện một số xét nghiệm để kiểm tra và ngăn ngừa các vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Xét nghiệm có thể phát hiện được một số bệnh như bệnh sởi Rubella, bệnh lây truyền qua đường tình dục, bệnh viêm gan hay vấn đề thiếu máu…

=> Mang thai lần đầu cần làm gì?

=> Những nguy cơ dẫn đến sẩy thai cho bà bầu

Trên đây là những kiến thức mang thai cần thiết mà các bác sĩ Phòng khám đa khoa Thiện Hòa cung cấp cho chị em để góp phần nâng cao sức khỏe sinh sản cho bà mẹ và thai nhi. Nếu chị em còn điều gì thắc mắc và cần được tư vấn cũng như chăm sóc điều trị hãy liên hệ đến phòng khám để bác sĩ chuyên khoa trợ giúp cho bạn.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

Tư vấn miễn phí

Về đầu trang